"Offenes" - NRW-Training in Köln
Herzlich Willkommen zum gemeinsamen Training der NRW-Sportler.
Auch in diesem Jahr planen wir wieder, regelmäßig ein offenes NRW-Training auf der Bahn in Köln anzubieten. Nicht nur die Vereine aus NRW sind eingeladen, ihre Sportler zu diesem Training zu schicken - vielmehr wollen wir wieder ein überregionales Training anbieten. Auch die Trainer sind angesprochen und dürfen sich gern inspirieren lassen und ihre Sportler im Training begleiten.
Nächster Termin : 17.03.-19.03.2023
Anschriften siehe Kommentare!
Programm
Je nach Anmeldungen und Wetter bieten wir drei Trainingsgruppen an:
- Wettkampf Gruppe (G1)
- Wettkampf erfahrene Sportler (G2)
- Straßen Training (G3)
Wir werden dann immer Überschneidungen der Gruppen auf der Bahn haben.
Freitag 17.03.
Bis ca. 18:00 - könnten wir bei gutem Wetter auf der Bahn trainieren.
Ab 18:00 Uhr - bieten wir ein Core Training in der Halle an.
Ab ca. 19:30 - gibt es dann eine kleine Trainer Info über Trainings Steuerung und Planung.
Samstag 18.03.
(Je nach Wetter Bahn oder Halle)
10:00 - Core Training und Wettkampf Vorbereitung - Alle
10:45 - G1 Technik Infield
10:45 - G2 Technik Bahn
10:45 - G3 Technik Bahn
11:15 - G1 Longskate Bahn
11:15 - G2 Start, Sprint, Technik Infield
11:15 - G3 wird nach Interesse verteilt
11:45 - G1 Pause
11:45 - G2 Sprint Bahn
11:45 - G3 Sprint Bahn
12:30 - G1 Sprint Bahn + Trainingsrennen
12:30 - G2 Pause
12:30 - G3 Pause
14:00 - G1 Ende
14:00 - G2 Longskate Bahn
14:00 - G3 Ausfahrt und Longskate Training
16:00 - G2 Ende
16:00 - G3 Ende
Sonntag 19.03. = Renntag!
10:00 - alle - Warmup
10:30 - G1 RGL Infield
10:30 - G2 Sprint Rennen
10:30 - G3 Sprint Rennen oder Ausfahrt
11:15 Pause
11:30 - Alle - Langstrecken Rennen auf der Bahn
12:30 - Ende
Please vote until:
1679180400
1679180400
Event location:
Inline-Skatingbahn des SSC Köln
Inline-Skatingbahn des SSC Köln
| ich kann, leider nicht | 0 | 21 | 0 | Aileen, Anaelle, Arved, Cleo, Dietmar RSC AC, Eva, Felix, Finn, Friedel, Ha Jü, Helmut, Irene, Jan, Jannik, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Marco, Martha, Mila, POLINA, hp | ||
| Freitag 17.03., G1 | 3 | 18 | 0 | Jan, Jannik, POLINA | Aileen, Anaelle, Arved, Cleo, Dietmar RSC AC, Eva, Felix, Finn, Friedel, Ha Jü, Helmut, Irene, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Marco, Martha, Mila, hp | |
| Freitag 17.03., G2 | 2 | 19 | 0 | Aileen, Arved | Anaelle, Cleo, Dietmar RSC AC, Eva, Felix, Finn, Friedel, Ha Jü, Helmut, Irene, Jan, Jannik, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Marco, Martha, Mila, POLINA, hp | |
| Freitag 17.03., G3 | 0 | 21 | 0 | Aileen, Anaelle, Arved, Cleo, Dietmar RSC AC, Eva, Felix, Finn, Friedel, Ha Jü, Helmut, Irene, Jan, Jannik, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Marco, Martha, Mila, POLINA, hp | ||
| Samstag 18.03., G1 | 10 | 11 | 0 | Cleo, Felix, Finn, Jan, Jannik, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Martha, Mila, POLINA | Aileen, Anaelle, Arved, Dietmar RSC AC, Eva, Friedel, Ha Jü, Helmut, Irene, Marco, hp | |
| Samstag 18.03., G2 | 5 | 16 | 0 | Aileen, Anaelle, Arved, Eva, Ha Jü | Cleo, Dietmar RSC AC, Felix, Finn, Friedel, Helmut, Irene, Jan, Jannik, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Marco, Martha, Mila, POLINA, hp | |
| Samstag 18.03., G3 | 5 | 16 | 0 | Dietmar RSC AC, Friedel, Helmut, Marco, hp | Aileen, Anaelle, Arved, Cleo, Eva, Felix, Finn, Ha Jü, Irene, Jan, Jannik, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Martha, Mila, POLINA | |
| Sonntag 19.03., G1 | 4 | 17 | 0 | Cleo, Felix, Jannik, POLINA | Aileen, Anaelle, Arved, Dietmar RSC AC, Eva, Finn, Friedel, Ha Jü, Helmut, Irene, Jan, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Marco, Martha, Mila, hp | |
| Sonntag 19.03., G2 | 3 | 18 | 0 | Aileen, Arved, Irene | Anaelle, Cleo, Dietmar RSC AC, Eva, Felix, Finn, Friedel, Ha Jü, Helmut, Jan, Jannik, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Marco, Martha, Mila, POLINA, hp | |
| Sonntag 19.03., G3 | 2 | 19 | 0 | Helmut, hp | Aileen, Anaelle, Arved, Cleo, Dietmar RSC AC, Eva, Felix, Finn, Friedel, Ha Jü, Irene, Jan, Jannik, Jasmin RSC AC , Luca RSC AC, Marco, Martha, Mila, POLINA |
"Offenes" - NRW-Training in Köln
Herzlich Willkommen zum gemeinsamen Training der NRW-Sportler.
Auch in diesem Jahr planen wir wieder, regelmäßig ein offenes NRW-Training auf der Bahn in Köln anzubieten. Nicht nur die Vereine aus NRW sind eingeladen, ihre Sportler zu diesem Training zu schicken - vielmehr wollen wir wieder ein überregionales Training anbieten. Auch die Trainer sind angesprochen und dürfen sich gern inspirieren lassen und ihre Sportler im Training begleiten.
Nächster Termin : 17.03.-19.03.2023
Anschriften siehe Kommentare!
Programm
Je nach Anmeldungen und Wetter bieten wir drei Trainingsgruppen an:
- Wettkampf Gruppe (G1)
- Wettkampf erfahrene Sportler (G2)
- Straßen Training (G3)
Wir werden dann immer Überschneidungen der Gruppen auf der Bahn haben.
Freitag 17.03.
Bis ca. 18:00 - könnten wir bei gutem Wetter auf der Bahn trainieren.
Ab 18:00 Uhr - bieten wir ein Core Training in der Halle an.
Ab ca. 19:30 - gibt es dann eine kleine Trainer Info über Trainings Steuerung und Planung.
Samstag 18.03.
(Je nach Wetter Bahn oder Halle)
10:00 - Core Training und Wettkampf Vorbereitung - Alle
10:45 - G1 Technik Infield
10:45 - G2 Technik Bahn
10:45 - G3 Technik Bahn
11:15 - G1 Longskate Bahn
11:15 - G2 Start, Sprint, Technik Infield
11:15 - G3 wird nach Interesse verteilt
11:45 - G1 Pause
11:45 - G2 Sprint Bahn
11:45 - G3 Sprint Bahn
12:30 - G1 Sprint Bahn + Trainingsrennen
12:30 - G2 Pause
12:30 - G3 Pause
14:00 - G1 Ende
14:00 - G2 Longskate Bahn
14:00 - G3 Ausfahrt und Longskate Training
16:00 - G2 Ende
16:00 - G3 Ende
Sonntag 19.03. = Renntag!
10:00 - alle - Warmup
10:30 - G1 RGL Infield
10:30 - G2 Sprint Rennen
10:30 - G3 Sprint Rennen oder Ausfahrt
11:15 Pause
11:30 - Alle - Langstrecken Rennen auf der Bahn
12:30 - Ende
Auch in diesem Jahr planen wir wieder, regelmäßig ein offenes NRW-Training auf der Bahn in Köln anzubieten. Nicht nur die Vereine aus NRW sind eingeladen, ihre Sportler zu diesem Training zu schicken - vielmehr wollen wir wieder ein überregionales Training anbieten. Auch die Trainer sind angesprochen und dürfen sich gern inspirieren lassen und ihre Sportler im Training begleiten.
Nächster Termin : 17.03.-19.03.2023
Anschriften siehe Kommentare!
Programm
Je nach Anmeldungen und Wetter bieten wir drei Trainingsgruppen an:
- Wettkampf Gruppe (G1)
- Wettkampf erfahrene Sportler (G2)
- Straßen Training (G3)
Wir werden dann immer Überschneidungen der Gruppen auf der Bahn haben.
Freitag 17.03.
Bis ca. 18:00 - könnten wir bei gutem Wetter auf der Bahn trainieren.
Ab 18:00 Uhr - bieten wir ein Core Training in der Halle an.
Ab ca. 19:30 - gibt es dann eine kleine Trainer Info über Trainings Steuerung und Planung.
Samstag 18.03.
(Je nach Wetter Bahn oder Halle)
10:00 - Core Training und Wettkampf Vorbereitung - Alle
10:45 - G1 Technik Infield
10:45 - G2 Technik Bahn
10:45 - G3 Technik Bahn
11:15 - G1 Longskate Bahn
11:15 - G2 Start, Sprint, Technik Infield
11:15 - G3 wird nach Interesse verteilt
11:45 - G1 Pause
11:45 - G2 Sprint Bahn
11:45 - G3 Sprint Bahn
12:30 - G1 Sprint Bahn + Trainingsrennen
12:30 - G2 Pause
12:30 - G3 Pause
14:00 - G1 Ende
14:00 - G2 Longskate Bahn
14:00 - G3 Ausfahrt und Longskate Training
16:00 - G2 Ende
16:00 - G3 Ende
Sonntag 19.03. = Renntag!
10:00 - alle - Warmup
10:30 - G1 RGL Infield
10:30 - G2 Sprint Rennen
10:30 - G3 Sprint Rennen oder Ausfahrt
11:15 Pause
11:30 - Alle - Langstrecken Rennen auf der Bahn
12:30 - Ende
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Event location:
Inline-Skatingbahn des SSC Köln
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ich kann | Freitag 17.03. | Samstag 18.03. | Sonntag 19.03. | |||||||
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