ds12 - Teilnahme an Kursen
Verlegung der Kurse:
- Walking Dance Workout auf den Freitag 2. Oktober, 17.30 h (vom Sonntag 4. Oktober 10.00 h)
- Fast Fat Burning und BreathWork auf den Freitag 9. Oktober, 17.00 und 18.15 h (vom Donnerstag 8. Oktober, dieselben Zeiten)
___________________________
Anleitung 'Kurs-An/Abmeldung' (und weiteres) in den 'Kommentaren' unter der Anmelde-Tabelle ↓
Neumeldungen, Fragen, Kontakt : per Mail an [email protected] (auch Handy 0152 0284 8753)
_________
Die wöchentlichen Kurse - mit Kürzeln - Überblick:
- P/S* - Pilates / Slings Myofasziales Training · Fascia Movements nach art of motion: Di (1½ Std.)
- L&B+ - Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht, mit optionalem Krafttraining: Mo 2x (1 Std., +½ Std)
- L&B - Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht: Di, Mi (1 Std.)
- BA* - BodyArt Ganzkörpertraining: Mi (1 Std., darin auch DeepWork, Fascia Moves)
- BA·ba** - BodyArt Best Age: Mi (1 Std.)
- BA·ffb* - BodyArt Fast Fat Burning: Do (1 Std.)
- BA·bwf** - BodyArt BreathWork & Faszien: Do (1 Std.)
- WDW - Walking Dance Workout: So (1 Std.)
wird von der Trainerin eingetragen:
- Sen - Senioren, Rheuma, Rekonvaleszenz: Mi ab 15.00 (1 Std.)
_________
*/** Voraussetzungen bei diesen Kursen:
* gute Beweglichkeit, Arbeiten auf der Matte
** Arbeiten auf der Matte
Die Kurse sind für alle Levels offen
_________
- aktuell stattfindende Kurse - Tabelle hier unten ↓ (auch 'Kalender' : https://ds12bonn.de/kalender)
- mehr zu den Kursen : https://ds12bonn.de/kurse
- Walking Dance Workout auf den Freitag 2. Oktober, 17.30 h (vom Sonntag 4. Oktober 10.00 h)
- Fast Fat Burning und BreathWork auf den Freitag 9. Oktober, 17.00 und 18.15 h (vom Donnerstag 8. Oktober, dieselben Zeiten)
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Anleitung 'Kurs-An/Abmeldung' (und weiteres) in den 'Kommentaren' unter der Anmelde-Tabelle ↓
Neumeldungen, Fragen, Kontakt : per Mail an [email protected] (auch Handy 0152 0284 8753)
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Die wöchentlichen Kurse - mit Kürzeln - Überblick:
- P/S* - Pilates / Slings Myofasziales Training · Fascia Movements nach art of motion: Di (1½ Std.)
- L&B+ - Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht, mit optionalem Krafttraining: Mo 2x (1 Std., +½ Std)
- L&B - Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht: Di, Mi (1 Std.)
- BA* - BodyArt Ganzkörpertraining: Mi (1 Std., darin auch DeepWork, Fascia Moves)
- BA·ba** - BodyArt Best Age: Mi (1 Std.)
- BA·ffb* - BodyArt Fast Fat Burning: Do (1 Std.)
- BA·bwf** - BodyArt BreathWork & Faszien: Do (1 Std.)
- WDW - Walking Dance Workout: So (1 Std.)
wird von der Trainerin eingetragen:
- Sen - Senioren, Rheuma, Rekonvaleszenz: Mi ab 15.00 (1 Std.)
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*/** Voraussetzungen bei diesen Kursen:
* gute Beweglichkeit, Arbeiten auf der Matte
** Arbeiten auf der Matte
Die Kurse sind für alle Levels offen
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- aktuell stattfindende Kurse - Tabelle hier unten ↓ (auch 'Kalender' : https://ds12bonn.de/kalender)
- mehr zu den Kursen : https://ds12bonn.de/kurse
Event location:
ds12 bonn, Dechenstr. 12, 53115 Bonn
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Comments
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D
ds12 bonn· 3 years ago
Wenn ihr euch - doch noch - mehrfach einträgt, versuchen wir, eure Anmedlungen zusammen zu tragen. Bitte, überprüft, ob eure Anmeldunge stimmen, danke.Ihr könnt uns ja jederzeit kontaktieren :)
- mit Vornamen und Nachnamekürzel
- mit PC/Mac/Tablet, etwas mühsamer auch Handy (unter '𓁹 ANSICHT ÄNDERN' kann man zwischen 'Tabellenansicht' und 'Listenansicht' wechseln)
- die Zeilen werden automatisch nach Vor/namen alphabetisch sortiert
- bitte sucht erst nach eurem Namen, bevor ihr eine neue Zeile für euch anlegt.
Eure bestehende Zeile bearbeiten:
- auf das orange Quadrat neben eurem Namen klicken
- die Bearbeitungszeile (blau) findet ihr dann am Ende der Tabelle.
Neue leere Zeile (blau):
- findet ihr auch am Ende der Tabelle.
Anzahl besetzter/freier Plätze:
- ganz am Ende der Tabelle.
Nur eure oder neue leere Zeile einblenden (auch am Handy von Vorteil):
- mit den diagonalen Pfeilen (grau) könnt ihr nur eure, zur Bearbeitung (über das orange Quadrat) aktivierte, oder neue leere Zeile einblenden (oder zur ganzen Tabelle zurück)
- darüber dann, über den violetten Zeilen, die Daten, Tage, Anfangszeiten und Kürzel der Kurse.
Ganze Tabelle:
- die Kopfzeile und linke Spalte sind fixiert, immer sichtbar (um die An/Abmeldung zu erleichtern - siehe auch: 'Nur eure oder neue leere Zeile einblenden' hier oben).
Bitte abspeichern.
Mit klicken auf das orangene Kästchen links neben Ihrem Namen rufen Sie ein kleines Menü auf, Sie können nun Ihren Eintrag ändern oder löschen.
Wenn ihr einen Kurs nicht in der Tabelle findet, fällt der Kurs aus. Gern könnt ihr dann an einem anderen Kurs teilnehmen.
Ende jeder Woche, übers Wochenende, wird die vierte aufgeschaltet (neue Felder mit '?' bezeichnet). Wenn ihr keine Termine gebucht habt, kann dabei eure Zeile gelöscht werden, dann einfach neu eintragen:)
Mehr zu den Kursen → https://ds12bonn.de/kurse